Toolkit Rust bij Autisme

De toolkit Rust bij Autisme is een doos vol fysieke materialen waarmee jongeren en volwassenen met autisme inzicht en bewustwording in stress kunnen krijgen en mogelijkheden biedt om ze te helpen weer rust te ervaren.

De toolkit kan worden ingezet bij:
– uitleg krijgen over autisme
– inzicht en bewustwording vergroten
– om belemmerende patronen en gedrag inzichtelijk te krijgen.

Je leert in 7 stappen naar meer rust en minder stress bij autisme.
1. stresssignalen herkennen
2. oorzaken van stress (her)kennen
3. structuur, belangrijke basis voor rust
4. zorg voor een goede balans tussen inspanning en ontspanning
5. beter omgaan met prikkels
6. helder communiceren over stress, grenzen en hulp
7. terugval voorkomen.